La performance nel mondo dell'endurance si costruisce con metodo.

Un percorso di allenamento efficace non può basarsi su programmi standardizzati, bensì valuta:

• analisi del profilo e degli obiettivi agonistici

• pianificazione dei carichi di allenamento

• monitoraggio dei progressi

• valutazione e adattamento del programma

• confronto e comunicazione costante

• ultima in lista ma prima in termini di importanza:

ascolto, ascolto, ascolto e comprensione dell'atleta che ci si trova di fronte, perché ciascuno ha il suo perché.

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