Diario
El blog de Irene
Entrenamientos, carreras, camps y reflexiones del mundo del endurance.
TRAVERSATA IN AUTONOMIA delle Tremiti per
TRAVERSATA IN AUTONOMIA delle Tremiti per Michele Belardinelli. Michele Belardinelli Non una gara, ma un viaggio, una spedizione alla scoperta del mare e delle sue meraviglie. Contro la corrente, me
TRIATHLON SPRINT DI LEDRO
TRIATHLON SPRINT DI LEDRO Ciro Santinello Seconda gara della sua vita. Un lago da attraversare. Una bici da spingere. Una corsa da finire. Come sempre Ciro ha dato il meglio di se stesso, stavolta ce
TRIATHLON OLIMPICO di SUVIANA
TRIATHLON OLIMPICO di SUVIANA La Ali Dopo un po di giorni trascorsi in montagna a pedalare tra i più bei passi della nostra nazione, Alina ha deciso di partecipare a questa gara. C'è una motivazione
Your Passion. Your Performance. Your Destination.
Your Passion. Your Performance. Your Destination. At Playitas Resort , every detail is designed for endurance athletes who strive for excellence. Train in world-class facilities, ride on spectacular r
"Every athlete needs someone who believes in them before they believe in themselves."
"Every athlete needs someone who believes in them before they believe in themselves." Good TEACHING (coaching) isn’t about opinions. It’s about understanding the athlete, their emotions, his desires,
TRIATHLON SPRINT LAGO DI MIGNANO_Piacenza
TRIATHLON SPRINT LAGO DI MIGNANO_Piacenza La Ali Evviva la vita da endurance athlete!! Tre giorni di salita in bici per alimentare il sogno e festeggiare il Compleanno e poi come non concludere la se
TRIATHLON SPRINT LAGO DI MIGNANO_Piacenza
TRIATHLON SPRINT LAGO DI MIGNANO_Piacenza La Ali Evviva la vita da endurance athlete!! Tre giorni di salita in bici per alimentare il sogno e festeggiare il Compleanno e poi come non concludere la se
🫠🫠 quasi 10anni 🫠🫠
🫠🫠 quasi 10anni 🫠🫠 Il fuoco, la venerazione e l'entusiasmo per questo sport non si spegne.
IreneColettoCoaching
IreneColettoCoaching Endurance Sport Coaching. My new web site is live! For 2026, the word is "Elevate". Elevate means committing to the process. When it would be easier to settle. It means raising ex
Trofeo Terme di Castel San Pietro
Non era nei programmi, ma Alina ha scelto di esserci. Il trail l'ha premiata con una giornata indimenticabile e un ottimo risultato.
Triathlon Sprint Revine Lago
Nuotare, pedalare e correre nello stesso giorno per Ciro sembrava un sogno. Oggi quel sogno è diventato realtà: medaglia e consapevolezza di poter andare oltre i propri limiti.
Fuerteventura Training Camps 2026-2027
Sei pronto a ridefinire cosa significa allenarsi e crescere come atleta? Il training camp a Playitas Resort, Fuerteventura, è l'occasione perfetta per sfidare i tuoi limiti, fisici e mentali.
Triathlon Olimpico BIM - Bellaria Igea Marina (Claudio)
Primo triathlon della carriera per Claudio: dal running al triathlon la transizione è stata rapida. Ottimo risultato e tanta voglia di migliorare ancora.
Triathlon Olimpico BIM - Bellaria Igea Marina (Alina)
La stagione 2026 di Alina punta al rientro nel triathlon con gare sprint e olimpico. A BIM un eccellente 18ª assoluta su 89 donne e 4ª di categoria.
Challenge St. Pölten (Antonio Facco)
La prima vera gara importante di un circuito internazionale per Antonio: nuoto buono, la migliore frazione bici e una corsa ben gestita. Una bella gratificazione.
Triathlon Olimpico di Vieste (Alina)
Una domenica all'insegna dell'amicizia, della passione triathlon e dello spirito di squadra. Per Alina una gara spettacolare: 14ª assoluta e 3ª di categoria.
Campionati Italiani Triathlon Medio - Ironlake Mugello (Gabriele)
Chi ha spirito sportivo vince in ogni gara, perché ogni gara è una conoscenza di sé. Gabriele ci ha messo tutto se stesso ai Campionati Italiani di triathlon medio.
Triathlon Sprint Faenza (Alina)
Le soddisfazioni più grandi arrivano da fatica e passione. Bravissima Alina: ancora una volta hai mostrato d'essere diventata veramente forte.
Elevate Your Triathlon Journey - Fuerteventura Camps
Unisciti a un'esperienza di allenamento indimenticabile. Fuerteventura offre l'ambiente perfetto per migliorare nuoto, bici e corsa, guidati dalla coach Irene.
Nuovo abbigliamento tecnico Regna Endurance Apparel
Linee essenziali, design raffinato e materiali tecnici di altissima qualità per un capo pensato per eleganza, comfort e massime prestazioni in gara e in allenamento.
Lezioni di nuoto in presenza: i progressi di Caterina
Sono grata a tutti coloro che mi danno la possibilità di aiutarli. Caterina apprende le cose all'istante: è un piacere veder perfezionare il suo nuoto.
Lezioni di nuoto (Triathlon e Acque Libere)
Sessioni individuali o per piccoli gruppi, per qualsiasi livello. Lezioni che possono essere consolidate con un programma di allenamento specifico per i tuoi obiettivi.
Moonlight Half Marathon di Jesolo (Claudio)
Personal best sbloccato per Claudio: la mezza maratona in 1h43'. Esito di un eccellente allenamento, disciplina e tanta voglia di progredire.
2026-2027 WINTER TRAINING CAMPS, Fuerteventura.
2026-2027 WINTER TRAINING CAMPS, Fuerteventura. It's time to start thinking about next winter, see what's in store, and plan what could be a week as a PRO Triathlete! At @playitasresort the best place
Online il mio sito web
Uno spazio creato per ispirare, sostenere e crescere insieme. Scopri chi sono, cosa faccio e come posso aiutarti.
Triathlon Olimpico No Draft Caorle (Gabriele)
Un passo alla volta, di gara in gara, allunghiamo le distanze. In una gara dove la scia non è ammessa, altro buon esito per Gabriele.
Triathlon Olimpico No Draft Caorle (Cristina)
L'atleta non nasce in una stagione. Complimenti Cristina: Campionessa Regionale di categoria, 5ª assoluta e 1ª di categoria M2.
Ironman 70.3 Venice-Jesolo (Federico)
Esordio nella distanza 113 km, il triathlon medio. Per Federico il triathlon è una scoperta: nuoto affrontato con lucidità, bici e corsa gestite con abilità.
Mezza Maratona di Lugo (Alina)
Un momento di gioia ci prende sempre di sorpresa. Mesi senza superare i 18 km e poi una magia: crono finale 1h53', 5'22"/km. Brava Alina!
Triathlon Sprint di Lignano Sabbiadoro (Gabriele)
Inizio stagione per Gabriele con la distanza breve: una gara tirata e un'eccellente performance.
Maratona di Londra (Cristian)
Cristian è un runner puro, diventato tale per necessità di salute. 42 km corsi con gioia, pur con tosse e risentimento polmonare: ora la medaglia al collo.
MARATONA DI LONDRA
MARATONA DI LONDRA @cristian_graziotto è un runner puro, diventato tale per necessità di salute. Ha corso questi 42km con tutta la gioia e frenesia che è classica di chi attende quel momento epico (pu
10 km Maratona di Padova (Claudio)
Nella mitica Padova, Claudio ha corso davvero bene abbattendo il suo personal best: tempo finale di 49'27". Ora obiettivo alla mezza!
AS75 No Draft - Triathlon Atipico di Cesenatico (Federico)
1 km nuoto, 60 km bici, 14 km corsa. Federico, ex rugbista convertitosi al triathlon: competizione completata in totale agevolezza.
AS75 No Draft - Triathlon Atipico di Cesenatico (Alina)
Dopo 3 anni lontana dalle distanze medio-lunghe, Alina torna con un esordio dal sapore di riscatto: 3ª di categoria. Una gara di rifioritura.
Allenare la frazione nuoto per il triathlon e le acque libere
Vuoi allenare la frazione nuoto? Piccoli accorgimenti che già fruttano netti miglioramenti. Il nuoto in presenza ha notevoli vantaggi.
2026-2027 WINTER TRAINING CAMPS, Fuerteventura.
2026-2027 WINTER TRAINING CAMPS, Fuerteventura. It's time to start thinking about next winter, see what's in store, and plan what could be a week as a PRO Triathlete! At @playitasresort , the best pla
Grazie a tutti per gli auguri ed il calore riservatomi!
Grazie a tutti per gli auguri ed il calore riservatomi!
Che fai? Vuoi non approfittare di un lungo fine settimana di sole ☀️?
Che fai? Vuoi non approfittare di un lungo fine settimana di sole ☀️? Corsa e bici + amici il connubio perfetto! Bravissima @alinalosurdo @irenecolettocoaching @trisutto #triathlon #intraining #endu
Che sia una Santa Pasqua di Resurrezione.
Che sia una Santa Pasqua di Resurrezione. In questo giorno dove TE Gesù hai donato la Tua vita per noi per redimerci dal peccato, offro a te i miei piccoli sacrifici che sono effimeri rispetto a quant
La differenza tra chi molla e chi arriva non è solo nelle gambe. È nella testa.
La differenza tra chi molla e chi arriva non è solo nelle gambe. È nella testa. "Come fai a correre/pedalare per ore?" "Come fai ogni giorno ad allenarti senza battere ciglio?" La risposta non è "tale
Gabbiano TriSquad
Talenti diversi uniti da un obiettivo comune. Il successo non è solo ciò che realizzi, ma anche ciò che ispiri nella vita degli altri.
Cross di Lugo (Alina)
La strada giusta la trovi correndo! Bravissima Alina, affamata e folle.
Duathlon Sprint di Forlì (Alina)
Rinascere, rialzarsi, riscattarsi, ripartire: parole che profumano di coraggio. Alina strabiliante, un podio e un trofeo a ripagare ogni allenamento.
Triathlon Training Camp in Toscana
Allenati in uno scenario unico tra mare e colline, al Villaggio Orizzonte. Quattro o sei giorni di lavoro su tecnica di nuoto, bici e corsa con feedback immediati.
Dream it, plan it, do it: il camp di Fuerteventura
Sei giorni di allenamento e momenti speciali con gli atleti al Playitas Resort. Ci salutiamo con felicità e soddisfazione: il nostro è solo un arrivederci.
Seguire i giovani atleti al Training Camp (Dario)
Tanta gratificazione nel seguire i giovani al camp: quando i loro occhi ti guardano affamati di sapere e liberano energia in allenamento, io coach volo.
Un coach non ti dà le risposte
Un coach non ti dà le risposte: ti aiuta a trovare quelle che avevi già dentro. Quando ti affidi non stai cedendo il controllo, stai scegliendo di crescere.
Training camp con Meriem e Theodor
Un'esperienza emozionante e profonda con Meriem e Theodor: sessioni con un carico intelligente e bilanciato. Sono ripartiti carichi di energia e ispirazione.
10 km Run del Mugello (Alina)
Di nuovo a spingere come piace a noi. Complimenti Alina: ottimo 58' e di nuovo la possibilità di correre veloce senza riguardi per quell'adorato polpaccio.
Hurry slowly, sotto la neve
Allenamento invernale sotto la neve con Alina e la staffetta perfetta.
Cristina Fasolo: chiusura di stagione 2025
Sei il mio capolavoro atleta. Si chiude l'ultima gara della stagione: un'annata intensa fatta di allenamenti, emozioni e bei risultati. Trust the process.
Fuerteventura Training Camps - Inverno 2026
Tra pochi giorni i primi atleti daranno il via al camp di triathlon. Sei ancora in tempo per iscriverti ai prossimi Training Camp di gennaio e febbraio al Playitas Resort.
Maratonina della Città Murata di Cittadella
Come chiudere in bellezza il 2025 se non facendo ciò che piace di più. Born to run! Bravissimi Antonio (1h55') e Denis (1h26').
Trail Running 14 km (Alina)
Talvolta serve solo una strada, un orizzonte e gambe tornate in salute per tornare a respirare. Brava Alina, dopo un lungo periodo di rigenerazione sei tornata a ruggire.
Mezza Maratona di San Biagio di Callalta
Doppio personal best per Claudio (1h49') e Denis (1h24'). Se ogni giorno fai un po' di più di quanto pensi di poter fare e tieni vivo il sogno, sei a metà dell'opera.
Credici sempre: la metamorfosi di Federico nel nuoto
Inizia con il crederti uno squalo: ora aggredisci l'acqua, place, press, push! Grazie Federico per la fortuna di starti a fianco in questa splendida metamorfosi.
Tesseramenti 2026 - Gabbiano Triathlon Team
Le iscrizioni per entrare nella squadra sono aperte! Piscina da 50 m tutto l'anno, palestra attrezzata e un team presente, creativo e stimolante.
Ironman 70.3 Türkiye, Belek (Francesca e Stefano)
L'unione fa la forza: per Francesca un'impresa, aver superato la paura delle acque libere; per Stefano, atleta di carattere, un'esecuzione perfetta dei tre step.
Maratona di Venezia: la prima di Renata
Doveva essere mille cose questa giornata, ma la vita riserva sorprese che stravolgono i piani. E così Renata, nonostante tutto, è diventata una maratoneta.
Mezza Maratona di Venezia (Claudio)
Dopo una lunga e paziente fase di rodaggio e sistemazione dell'assetto muscolare, Claudio ha conseguito la sua rivincita: una mezza maratona di buon calibro.
Maratona di Venezia: la prima 42 km di Denis
The dream come true: 42 km in 3h14'. Quando corri la tua prima maratona, ti rimane a lungo il sapore di aver compiuto qualcosa di unico. Benissimo Denis!
10 km di Treviso (Claudio)
Ottimo test pre mezza di Venezia: le gambe si muovono nella direzione voluta, dando appagamento e stupore nel realizzare un tempo mai pensato. Bravo Claudio!
Ironman Barcellona: il primo full distance di Claudio
Il primo Ironman, full distance, per Claudio: mesi di dedizione totale ripagati da una gestione gara inappuntabile e un magnifico 10h22'.
Triathlon Sprint di Peschiera (Gabriele)
Prima gara della stagione 2025 per Gabriele, dopo un'estate titubante per problemi di salute fortunatamente rientrati. L'inizio di una nuova avventura.
Triathlon Medio di Peschiera (Antonio)
Un medio non è mai una passeggiata. Per Antonio, in un momento segnato da influenze e stop, è servito per misurarsi con se stesso. Le solide basi ci sono.
Campionati Italiani Triathlon Sprint e Coppa Crono - Cervia
Ultime competizioni di spessore della stagione per Alina e Cristina: hanno espresso tutto il potenziale, con una nutrita dose di cuore. Sempre una certezza.
Urban Trail di Treviso 10 km (Silvia)
Buonissima la prima, Silvia: una corsa condivisa con il tuo compagno, una serata alternativa e una prova atletica che per noi vale oro. Super!
Erika e il sogno dell'Everest
Mi scelgo bene gli atleti! Da una lezione di scuola elementare nel 1989 al campo base: il sogno di bambina di Erika diventato realtà.
Maratona di Berlino (Cristian)
Congratulazioni Cristian, medaglia al collo! Questi 42.195 m hanno un valore profondo: riscatto e consapevolezza che dagli errori si può ripartire.
Ironman World Championship di Nizza (Jamie)
Jamie 10h44', 80ª di categoria su 327 al Mondiale Ironman. Prima fai l'atleta, fatichi, sposti il limite; poi arriva il giorno guadagnato e combatti tra i più forti al mondo.
Open Water Swimming all'Isola di Capraia (Michele)
Un sogno che diventa realtà. Un anno di preparazione in cui Michele ha nettamente cambiato la velocità di marcia: resilienza e pazienza per una strepitosa esperienza.
Irondelta - Triathlon Olimpico (Cristina)
È difficile sconfiggere chi non si arrende mai. Un finale di stagione votato alla velocità: prima di categoria. Più mordi e più diventi vorace, Cristina!
Triathlon Sprint di San Mauro Mare (Alina)
Ci stiamo prendendo nuovamente gusto: tutto fluisce senza ostacoli. Alina, raccogli tutto per costruire quello che sarà, perché tornerai al 100%.
Triathlon Sprint di Locarno (Francesca e Stefano)
La gara di casa, dove il tifo è sfrenato. Bravi ragazzi: oltre al divertimento, ottime sensazioni. Se una voce dentro di te dice non puoi, allora fallo a tutti i costi.
T100 French Riviera (Cristina)
Un format unico: 2 km nuoto, 80 km bici, 18 km corsa. La gara internazionale della stagione per Cristina: seconda di categoria in 4h45'. Determinazione incomparabile.
Triathlon Sprint Atipico di Cesenatico (Federico)
Federico, ex forte rugbista totalmente avverso all'acqua. In un mese e mezzo, da poche bracciate a stento a completare un triathlon atipico con 1 km di nuoto.
Triathlon Sprint di Cesenatico (Alina)
Nulla lasciato al caso: una gara per prendere confidenza e sicurezza. Sei un diamante duro da scalfire, Alina. Le tue gare sono un tripudio di gioia ed energia.
Triathlon Sprint di Nyon (Stefano)
La prima competizione della stagione è sempre entusiasmante, specie se in casa. Una buona prova, Stefano, bravo! Fortunato ad avere la migliore supporter.
Triathlon Medio di Arona (Claudio)
Buon sangue non mente: Claudio, nato per gareggiare, prende il volo anche nel triathlon. 5ª di categoria in 4h33'. In bici gambe trasformate, in corsa il suo mondo.
Triathlon Medio di Arona (Cristina)
Lo sport non deve essere pressione, ma gioco. Cristina si è comportata da professionista: ha scavato a fondo e conquistato il primo posto di categoria.
Triathlon Sprint di Alpago (Cristina, Erika, Claudio)
Ben tre atleti all'Alpago Tri: una gara che richiama velocità e intensità, un'ottima occasione per portare il cuore a mille. Bravissimi!
LEM - La Enego Marcesina 21 km (Alberto)
Alberto Ziliotto in azione alla LEM, La Enego Marcesina, mezza maratona di montagna tra sali e scendi.
Triathlon Sprint di Faenza: il rientro di Alina
Il rientro post strappo al polpaccio: tre mesi di attesa, cure e allenamenti sostitutivi. Ed eccoti, alla prima gara in piena forma, 2ª di categoria. Come la fenice.
Maratona dles Dolomites: The Queen (Antonio)
138 km con 4230 m D+ per Antonio. Una gran fondo in una cornice da sogno, portata a termine magistralmente senza cedimenti, nemmeno sotto la pioggia.
Primiero Dolomiti Marathon 26 km (Denis)
Denis 2h14' e 5ª di categoria. Molto bene: le gambe girano e la strada verso la Venice Marathon è sempre più certa.
Triathlon Sprint di Mantova (Erika e Renata)
Il cameratismo è sempre l'arma vincente. Erika e Renata si sono sostenute e spronate, conquistando entrambe il podio: 2ª e 3ª di categoria.
Mindfulness e Coaching (Coach Rob Pickard)
Il coaching non riguarda solo i programmi, ma le persone. Fiducia, successo e prove mentali, unite a una presenza consapevole, trasformano un buon coaching in un grande coaching.
Dolomiti Sportful 125 km (Alberto)
125 km e 2500 m D+ portati a termine con gran coraggio. È andando in bicicletta che impari i contorni di un paese: una bella prova fisica e mentale per Alberto.
Ironman Klagenfurt: la full distance di Marco Corsaro
Dopo un lungo digiuno dalle gare, Marco torna con il suo adorato Ironman: una preparazione anomala, confezionata ad hoc, coronata da una full distance eseguita alla perfezione.
Pink Flamingos: lo sport che torna alla vita (Erika)
Quando lo sport diventa veicolo per dimostrare come, dopo la lotta alla malattia, si può tornare alla normalità. Erika ha accompagnato le Pink Flamingos negli ospedali della Sardegna.
Campionati Italiani Triathlon Medio (Claudio)
Claudio coraggioso: ha messo insieme passo dopo passo tutti i 113 km. Una gara difficile, ma ha fatto la scelta più difficile, agire. Chiude in 4h40', 15º di categoria.
Ironman Hamburg: race recap di Jamie
Un motore strepitoso e una testa altrettanto potente. Primo IM della stagione per Jamie: tempo finale 9h17', con una maratona conclusiva in 3h18'.
Jesolo Moonlight Half Marathon (Alex Mancon)
Amo correre, metto un piede davanti all'altro e non mi fermo fino al traguardo. Pura devozione sportiva per Alex: e mica bazzecole, sotto 1h30'!
Jesolo Moonlight Half Marathon (Denis)
Un'ottima prestazione per Denis Gallina alla mezza di Jesolo: 1h30'.
Triathlon Sprint Lago delle Bandie (Katalina)
Katalina, ci abbiamo preso proprio gusto! In love with triathlon. Bravissima Kat.
Ironman Lanzarote (Maria Ebe Argiolas)
La fine è solo una parte del percorso. Ebe, ultra trail runner, ha deciso di sperimentare un nuovo brivido: un IM full distance a Lanzarote, dove la natura non regala nulla.
Triathlon Olimpico No Draft Caorle (Claudio)
Claudio è vocato alle gare: sa gestire, valutare e attaccare con l'abilità di un professionista. Crono finale 2h04' e 4º assoluto di categoria M2 su 36.
Triathlon Olimpico No Draft Caorle (Antonio)
Antonio ha gareggiato nella sua distanza regina, ben conosciuta e tollerata: il suo durevole ritmo e via verso il traguardo. Bel risultato davvero!
Triathlon Olimpico No Draft Caorle (Alberto)
Un giovane atleta alla scoperta del triathlon: Alberto si è difeso in modo eccellente in tutte e tre le discipline. Le basi ci sono, ora è tempo di dare sfogo alle energie.
IM 70.3 Venice-Jesolo (Katalina)
Devi credere in te stessa quando nessun altro lo fa. Da Bali a Padova, Katalina aveva paura di nuotare: con la giusta progressione è diventata una finisher.
IM 70.3 Venice-Jesolo (Alex Mancon)
Una gara non si può spiegare, va vissuta fino in fondo. Il secondo IM 70.3 nella sua amata Jesolo: Alex ha limato 10' al crono, vincendo le sue barriere interiori.
IM 70.3 Venice-Jesolo (Cristina)
Gareggiare nella propria terra ha sempre un sapore speciale. Per Cristina una giornata eccezionale: si è espressa al massimo in tutte le discipline.